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Connaître les contraintes physiques liées au travail.
Analyser les situations à risques.
Prendre conscience des conséquences (effet immédiat ou différé) de gestes et postures de travail inadaptés.
Acquérir les bons gestes et postures pour allier efficacité et sécurité.
Acquérir les méthodes de relaxation
1. Les deux approches face aux risques
2. Le cadre réglementaire pour le travail sur ordinateur
3. Les conséquences à effets différés : les TMS
4. Ergonomie du poste de travail
Recommandations concernant l’aménagement du poste de travail
5. Les micros pauses
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